nie wiem

DO QQLA7 w profilu pisałem na oko, teraz specjalnie sprawdziłem ile w rzeczywistości i w bicepsie mam 38 a nie 40 (wiem że kiedyś tyle miałem ale wtedy ważyłem 80kg) a w klacie mam 108 ale jak bylem na WKU i mi baba mierzyła to mialem 100. Więc z jednej strony oszukalem z tym bicem ale z drugiej zminimalizowalem rzeczywisty wymiar klaty. Więc sie [...]

Wiem, że link nie działa, należy poprawić "+" na kropki "." zapisałem w takiej formie bo, gdy zamieszczałem prawidłowo zapisany link to "forum" mi go zniekształcało, widocznie takie zabezpieczenie. Dziękuję serdecznie wszystkim trenującym sporty walki za pomoc.

Teraz już wiem bo się przekonałem jest jeden problem bardzo jest ciężko znajść Absolute używane :) ma ktoś może na sprzedasz był bym wdzięczny :) Nie chcę nowych ponieważ korki mają służyć na treningach. A w meczach ligowych mam Total 90 Shoot :) Zmieniony przez - zuzi9 w dniu 2007-12-18 22:10:20

Taki właśnie jest plan, w czwartek się wbije +hcg i badania w piątek ale w tej chwili czuję się bardzo dobrze, powiem nawet że odczucia psychiczne od początku cyklu(2miesiące) czułem dopiero drugi raz właśnie wczoraj, i wiem ze miałem podwyższone ciśnienie i estro i nie bardzo chce mi się zbijać. Jak na badaniach wyjdzie mi 80(norma do 40) to mogę [...]

z tego co wiem opini napewno nie dostaniesz jeszcze bo to świerzy wypust.. ale myśle że powinien byc ok. Pozatym scantel juz jakiś czas na rynku funcjonuje znany z orali. Także wypuszczająć soki wydaje mi się że gówna by nie puscił skoro scantel tyle lat dbał o wizerunek.

z doswiadcenia wiem ze cepan to lipa nie radze

Jeśli promotor daje wolną rękę to pisz o sprzęcie i ćwiczeniach z ich użyciem,w internecie jest kopalnia wiedzy na ten temat.W pierwszej części omówisz ogólnie czym jest fitness i pewne powiązane pojęcia teoretyczne.W drugiej możesz skupić się na rodzajach ćwiczeń.W trzeciej części opiszesz i porównasz ze sobą kilka urządzeń.Można dodać część [...]

z tego co wiem w Brighton mamy 100 razy mniej problemow na bramce niz w Londynie, ze nie wspomne o legendarnym klubie na Hackney

nie ujdziesz :D tak piz** xD wiem po sobie

Pewnie taki laser profesjonalny jest duzo skuteczniejszy, ale nadal pytanie jak z bezpieczenstwem... zna ktos moze kogos kto taki zabieg robil? Wiem ze Michael Jordan, ale czy ktos jeszcze to nie;/ W salonach niby mowia ze robili, ale czy im wierzyc...

Z tego co wiem megabol nie jest dobrą firmą natomiast weider ma tylko dobre masówki a kreatynke cieniutką. Polecam kreatyne sports one jest bardzo dobra

Czy ja wiem... cienko mowia co do shocka ze g**no wart i wogole a sam go nie bralem a nie chce kumplowi syfu wladowac... ;/ ale za to opinie o horse power sa zaskakujace w 100% polecany i sam go biorac widzialem niezle efekty..

tomek klania sie dzial odzywianie.. po co mu tak gadasz.. chlopak pewno objadal sie a teraz obetnie o 900 kcal od zapotrzebowania i bedzie mdlal na ulicy 300-400 bedzie ok a co do supli to na poczatku latwo schudnac na samej diecie i cwiczeniach nie trac kasy na tse narazie mowie ci sam wiem po sobie ze nie jest to takie super wspomaganie chudnij [...]

To moze być np tak: śniadanie: 1.płatki + jogurt + jakiś owoc (dodaje otręby) lub 2. 3 kromki chleba pełnoziarnistego + serek wiejski + jakieś warzywa+wędlina z pierśi kurczaka II śniadanie: jakiś owoc+jogurt obiad: 1.surówki jakieś + gotowana pieś z kurczaka+ryż brazowy ( ew. makaron, kasza) lub 2. jakieś sałatki z warzyw i [...]

Wpisałeś w profilu że już ćwiczysz więc chyba sam wiesz Co się opłaca ćwiczyć zależy od każdego indywidualnie, nie ma jednej odpowiedzi, np ja ćwiczę kick boxing, mi się podoba i szczerze polecam, kiedyś ćwiczyłem jiu jitsu i mi się podobało, ale w pewnym momencie zaczęło mi czegoś brakować, udało mi się być na treningu sambo i.... wiem że jest [...]

wiem, lecz niestety nie znalazłem odpowiedzi, wyczytałem tylko, żeby jeść regularnie, dodawać np oliwy do każdego posiłku(już tak robię).

No ludzie... Zwykle nie musial bo mial mnie %-) %-) %-) bcaa wit mineraly - styknie ? oj Kamilek ... wszystko jest jak pisalem / treningi z tego co wiem beda dosyc solidne i co 2 dzien ... co tam przyda sie

chodziło mi o to że nie chroni przed kontuzją, pas zwieksza cisnienie w jamie brzusznej co daje jakiś tam większy wynik i usztywnienie w odcinku lędźwiowym ale nadal nei wiem jak ma to ochraniać przed kontuzją??

czsego akurat dół?? jak chce, zeby dół sie też poprawił to może lepiej zeby zostało, nie? gdzie Ty masz wiecej ćwiczeń na przednie aktony mięśni naraniennych? jest wyciskanie, i teraz na każdy akton: bokiem, do przodu i w skłonie tułowia :-/. Co do martwego to teraz już wiem dlaczego zawsze bardziej czuje nogi niż plecy . Lepiej zmienić czy dodać [...]

hmm...no wiem, ze powinno być 1 raz w tyg. ale chciałem zrobić bic i tric jako priorytetowe ćwiczenia. Mozna tak czy nie??